世界で最も幸福な国はどこ？ 幸福度を測る指標によって結果は異なる

世界で最も幸福な国はどこなのか。この問いへの答えは一見簡単そうに思えるが、さまざまな世界的な調査結果から、幸福は単一の基準では測れないことが明らかになっている。フィンランドが継続的に首位となっている調査がある一方、別の調査ではインドネシアが1位となっている。その違いは、各機関が異なる視点から幸福を評価しているためだ。

2026年版「世界幸福度報告書（World Happiness Report）」によると、フィンランドが再び世界で最も幸福な国に選ばれた。同報告書は、オックスフォード大学ウェルビーイング研究センターがギャラップおよび国連持続可能な開発ソリューション・ネットワークと共同で発表したもの。フィンランドはこのランキングで9年連続1位となった。

今回の報告書には147カ国が含まれており、2023年から2025年にかけて実施されたギャラップ・ワールド・ポールで、人々が自らの人生について行った評価を基にランキングが作成されている。この基準では、フィンランドに続いてアイスランド、デンマーク、コスタリカが上位に入り、コスタリカが4位となったことは特に注目される。これはラテンアメリカの国として過去最高の順位となるためだ。

世界幸福度報告書によると、2026年の幸福度上位国には、フィンランド、アイスランド、デンマーク、コスタリカ、スウェーデン、ノルウェー、オランダ、イスラエル、ルクセンブルク、スイス、ニュージーランド、メキシコ、アイルランド、ベルギーなどが含まれている。

興味深いことに、上位20カ国のスコアの差は1ポイント未満であり、わずかな変化でも順位が大きく変動する可能性がある。フィンランドが継続的に首位に立っているからといって、フィンランド人が常に最も幸せであったり、最も多く笑ったりしているという意味ではない。この報告書が主に評価しているのは、人々が自分の人生全体をどのように捉えているかという点だ。そのため、所得に加え、社会的なつながり、自由、健康、家族、人生に対する総合的な満足度などが重要な役割を果たしている。

一方、2026年のイプソス幸福度指数（Ipsos Happiness Index）は、幸福について異なる結果を示している。3月に発表されたこの調査では、29カ国の2万3,268人から回答を集めた。結果によると、インドネシアでは85％の人が自分を「幸せだ」と回答し、84％のオランダが続いた。29カ国全体の平均は74％だった。

イプソスのランキングでは、インドネシアが1位となり、オランダとメキシコが84％で並んだ。コロンビアは83％で3位、マレーシアとタイは81％だった。ブラジルは80％、オーストラリアは78％、スペインとベルギーは77％、アイルランドは76％だった。チリ、南アフリカ、フランスはいずれも75％、スウェーデンは74％だった。ポーランド、ペルー、カナダ、シンガポール、米国はいずれも73％となった。

ここで重要な疑問が生じる。インドネシア人の85％が自分を幸せだと考えているのであれば、なぜ世界幸福度報告書ではフィンランドを上回らないのだろうか。その理由は、両方の調査が異なる質問をしていることにある。イプソスは、人々に自分が幸せだと感じているかを直接尋ねる。一方、世界幸福度報告書では、自分の人生全体を評価するよう求めている。

この違いを理解するうえで、ギャラップの「グローバル・エモーションズ・レポート」も重要な情報を提供している。この調査では、人々が前日にどのような感情を経験したかを調べている。幸福感、十分に休めた感覚、笑ったり微笑んだりしたこと、尊重された扱いを受けたこと、何か興味深いことを学んだことなどのポジティブな経験を記録する一方、不安、ストレス、悲しみ、怒り、身体的な痛みなどのネガティブな感情も記録している。

つまり、ある人が自分の人生全体には満足していても、前日は非常に疲れる一日やストレスの多い一日を過ごしていた可能性がある。同様に、ある人が非常に楽しい一日を過ごしたとしても、自分の人生全体についてはそれほど肯定的に評価していない場合もある。

また、イプソスの調査結果によると、愛され、大切にされていると感じることは幸福感に最も大きく関係する要因の一つであり、その次に家族や子どもとの関係が挙げられている。一方、経済的な状況は、人々が不幸を感じる主な要因の一つとなっている。

世界幸福度報告書で幸福度を評価するために使われている主要な指標は「カントリル・ラダー（Cantril Ladder）」と呼ばれる。人々に0から10までのはしごを想像してもらい、0を自分にとって考えられる最悪の人生、10を最高の人生として、現在、自分がそのはしごのどの段階にいると思うかを尋ねる方法だ。

同報告書では、所得、社会的支援、健康な状態で過ごせる平均寿命、人生における選択の自由、寛容さ、汚職に対する認識などの要素を用いて、なぜ国によって人生に対する評価が異なるのかを説明している。ただし、これらの要素そのものがランキングを決める直接的な計算式ではない。

報告書によると、2006～2010年の期間と比較して、79カ国で人生に対する満足度が大幅に向上しており、特に中央・東ヨーロッパでの改善が顕著だった。

3つの世界的な調査の結果を総合すると、世界で最も幸福な国はどこなのかという答えは、どのような質問をするかによっても変わることが分かる。人々に人生全体を評価してもらう場合、フィンランドが世界1位となる。一方、自分がどの程度幸せだと感じているかを尋ねる場合は、インドネシアが首位となる。そして、前日に経験した感情や出来事に焦点を当てると、再び異なる結果となる。

専門家によると、幸福とは単に常に笑っていたり、いつでも楽しい気分でいたりすることではない。人生全体に対する良好な感覚、困難な時に支えてくれる人々、強い家族関係や社会的つながり、そして自分の人生について意味のある決定を下す自由も、人間の幸福やウェルビーイングを構成する重要な要素だ。

したがって、フィンランドが9年連続で首位となっていることを、フィンランド人が他のすべての国の人々よりも多く笑っているという意味に捉えるべきではない。これは、人々が自分の人生全体を振り返って評価するよう求められた際、フィンランドの人々が世界でも一貫して非常に高い水準の人生満足度を報告していることを意味している。